Trang Chủ No name Bật mí 5 cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Bật mí 5 cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Admin 8:22 25/05/2018 71 lượt xem

Các chị em đang lo lắng kế hoạch trong vấn đề con cái. Hay băn khoăn không biết chu kì rụng trứng của mình như thế nào để có thể tránh thai. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho chị em cách tính ngày rụng trứng chính xác nhất, an toàn, dễ hiểu. Chị em có thể dựa vào đây để biết cách tính ngày rụng trứng để tránh thai.

Cơ chế rụng trứng ở phụ nữ

Theo TS, BS Lê Minh Châu – phó phụ khoa nội tiết, bệnh viện Phụ sản Trung Ương cho b iết:

Rụng trứng là khi một trứng (đôi khi nhiều hơn một trứng) được phóng ra từ buồng trứng. Đây là khoảng thời gian dễ để thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.  Trứng chỉ có thể sống được khoảng 24 giờ trong cơ thể phụ nữ. Còn sau khi quan hệ, tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ 2-3 ngày. Việc quan hệ trong khoảng thời gian 1-2 ngày trước khi rụng trứng và sau khoảng 24 giờ trứng rụng. Trứng và tinh trùng sẽ gặp nhau, sự thụ tinh sẽ xảy ra.

cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai theo chu kì kinh nguyệt

cách tính ngày rụng trứng để có tránh thai

Bước 1: Dùng bút có màu khoanh tròn vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

Bước 2: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra trong bao nhiêu ngày. Thời gian từ lúc bắt đầu chu kỳ trước và chu kỳ sau của kinh nguyệt.

Bước 3: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong vòng 6 tháng. Một chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ kéo dài khoảng 28-32 ngày.

Bước 4: Tạo bảng liệt kê với 2 cột :tên tháng và số ngày của chu kỳ kinh nguyệt.

cách tình ngày rụng trứng để tránh thai

Bước 5: Tính theo công thức sau:

Ngày rụng trứng được tính bằng công thức: B = A – 14

Ngày dễ thụ thai được tính bằng công thức: C = B ± 2

Trong đó:

– A: Thời gian của 1 chu kỳ kinh nguyệt

– B: Ngày rụng trứng

– C: Khoảng thời gian dễ thụ thai

Vậy ngày dễ thụ thai có cách tính: C= B+/- 2. Những ngày lân cận ngày thứ C trong khoảng thời gian từ ngày là những ngày rụng trứng và có khả năng dễ đậu thai.

Từ đó, chị em sẽ biết được ngày an toàn để tránh thai. Có 2 giai đoạn trong chu kỳ kinh kinh nguyệt để chị em tránh thai, đó là:

Thời điểm an toàn tương đối: Là ngày bắt đầu có kinh nguyệt đến mốc thời điểm nguy hiểm.

Thời điểm an toàn gần như tuyệt đối: Là khoảng thời gian có thể quan hệ mà không xảy ra hiện tượng thụ thai. Được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm. Và cho đến ngày hành kinh tiếp theo, bắt đầu một chu kỳ mới.

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai dựa vào nhiệt độ cơ thể

Đây là cách tính ngày rụng trứng khá đơn giảnchính xác để tránh thai

Bước 1: Đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Đo tại một ví trí cố định trên cơ thể như miệng hoặc hậu môn. Sau đó ghi chép vào cuốn sổ theo dõi.

Bước 2: Sau 6 ngày liên tiếp đo nhiệt độ của cơ thể, cộng tổng rồi chia 6 sẽ ra số nhiệt độ trung bình của cơ thể.

Bước 3:  Nếu nhiệt độ cơ thể của bạn đo trong 3 ngày liên tiếp cao hơn so với nhiệt độ trung bình của 6 ngày trước thì có nghĩa là trứng đang rụng. Nếu muốn tránh thai không nên quan hệ tại thời điểm này.

cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai dựa vào dịch nhầy cổ tử cung

Dịch nhầy cổ tử cung cũng cho biết thời điểm rụng trứng.

Bước 1: Sáng thức dậy trước khi đi tiểu tiện bạn rửa sạch tay .  Dùng ngón tay đưa vào bên trong âm đạo để kiểm tra lượng dịch nhầy tiết ra.

Bước 2: Dùng đầu ngón tay cái và ngón tay trỏ kéo lượng dịch nhầy ra.

Bước 3: Quan sát dịch nhầy . Nếu dịch nhầy ẩm ướt và trơn giống như lòng trắng trứng thì thời kỳ rụng trứng của đang đến.

cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Chị em nên cẩn thận để có thể tránh thai như ý muốn.

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai bằng que thử rụng trứng 

Que thử rụng trứng kiểm tra sự gia tăng nồng độ hormon luteinizing (LH) trong nước tiểu. Nếu hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng thì đó là dấu hiệu cho biết sắp rụng trứng. Que thử rụng trứng được thử với nước tiểu. Khi có kết quả dương tính (2 vạch rõ) cho biết thời điểm bạn sẽ rụng trứng sau đó khoảng 24-36 giờ.

cách tính ngày rụng trứng để tránh thai

Lấy 1 ít nước tiểu đong vào nắp có sẵn trong hộp.

Đem que thử rựng trứng nhúng vào nắp chứa nước tiểu theo hướng mũi tên chỉ xuống trong 5 giây.

Không được nhúng ngập qua vạch MAX Line (đường kẻ ngang).

Sau 5 giây, bạn lấy que thử ra và đặt que trên miệng nắp đựng mẫu nước tiểu.

Chờ dải màu xuất hiện và đọc kết quả

Kết quả 1: Xuất hiện 1 vạch đỏ trên vùng hiển thị hoặc vùng này xuất hiện nhưng có màu nhạt hơn vùng đối chứng. Điều này có nghĩa là không phải ngày rụng trứng.

Kết quả 2: Xuất hiện 2 vạch bằng nhau hoặc nhạt hơn thì báo hiệu sắp đến ngày rụng trứng

Kết quả 3: Xuất hiện 2 vạch đỏ, trong đó vạch dưới 2 đậm hơn vạch trên 1. Điều này có nghĩa là báo hiệu thời điểm rụng trứng có thể xảy ra trong vòng 24-48 giờ.

Kết quả 4: Không xuất hiện 1 vạch màu nào trên vùng kiểm soát. Điều này có nghĩa là que thử bị hỏng, bạn có thể thử lại với que thử rụng trứng khác.

Chị em có thể tham khảo những cách tính ngày rụng trứng trên để tránh thai như ý muốn.

 

 

 

img

Tin mới nhất

Click Ngay

Nhập số điện thoại của Bạn và Bác Sỹ sẽ gọi lại sau 36 giây!

img