Trang Chủ [ Giải đáp thắc mắc ]: Viêm âm đạo thì kiêng ăn gì và nên ăn gì?

[ Giải đáp thắc mắc ]: Viêm âm đạo thì kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Admin 3:17 11/06/2018 211 lượt xem

Viêm âm đạo không còn xa lạ với đa số chị em phụ nữ hiện nay. Mối quan tâm của các chị em đó là chế độ ăn uống như thế nào để bệnh không nặng hơn và tái phát. Viêm âm đạo kiêng ăn gì và nên ăn gì?. Thực phẩm nào tốt cho âm đạo?. Bài viết sau đây chắc chắn sẽ giúp ích cho các chị em đang gặp phải vướng mắc.

viem-am-dao-kieng-an-gi-va-nen-an-gi

Viêm âm đạo kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Tiêu chí lựa chọn thực phẩm cho người bị viêm âm đạo

Giảm tối đa lượng đường và chất béo trong thức ăn

Vi khuẩn gây viêm âm đạo ở chị em phu nữ rất ưa đường và các chất béo. Việc cung cấp nhiều đường và chất béo cho cơ thể trong thời gian bị viêm âm đạo càng khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn. Vì thế cần hạn chế đến mức tối đa các chất béo và nhiều đường đưa vào cơ thể. Thực hiện nghiêm ngặt điều này mới có thể đem lại kết quả điều trị tốt.

Lựa chọn các loại thực phẩm giúp cân bằng pH

pH trong môi trường âm đạo của phụ nữ nằm trong khoảng 7,35-7,45. Con số này sẽ tăng lên hoặc giảm xuống tùy vào tình trạng âm đạo bị viêm ở mỗi người. Việc kiểm tra độ pH trong âm đạo giúp các bác sĩ xác định được phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu PH tăng lên thì chị em nên ăn nhiều các thực phẩm giàu acid như cá, thịt, ngũ cốc…, Còn ngược lại nếu PH giảm xuống thì chị em nên ăn nhiều thức ăn chứa magie, canxi, natri, kali…

Loại bỏ hoặc giảm tối đa các thực phẩm lên men

Việc ăn nhiều các thực phẩm lên men như dưa, cà muối, các loại đồ muối tương tự khác… chỉ khiến tình trạng viêm âm đạo thêm trầm trọng hơn. Vì thế, cần loại bỏ hoặc giảm thiểu tối đa những thức ăn này trong quá trình điều trị viêm âm đạo.

 

Viêm âm đạo nên ăn gì?

Các loại rau xanh: là các loại thực phẩm giàu chất xơ. Tốt cho chị em bị viêm âm đạo và phòng ngừa các bệnh lý khác. Những loại rau có màu xanh đậm như: súp lơ, cải xanh, rau muống, rau lang,… là sự lựa chọn lý tưởng.

Các loại củ quả: Đây là thực phẩm chứa nhiều vitamin A,B,C,E…, các chất chống oxy hóa và nhiều vi chất khác cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Chị em nên tránh những những loại rau củ chứa nhiều tinh bột và đường như: mít, khoai tây, khoai lang…

viem-am-dao-kieng-an-gi-va-nen-an-gi

Thực phẩm nhiều vitamin C tốt cho điều trị viêm âm đạo

Trái cây tươi: bưởi, thanh long, nước trái cây lô hội có tác dụng trong việc chống lây nhiễm.

Sữa chua: là thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe chị em đặc biệt là chống lại các vi khuẩn, nấm. Các vi khuẩn trong sữa chua giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn, nấm. Tuy nhiên, chị em nên sử dụng sữa chua không đường để đem lại hiệu quả cao nhất. Vì môi trường có nhiều đường vẫn là ưa thích của các vi khuẩn có hại.

Tỏi: Là gia vị khá phổ biến trong việc chế biến các món ăn hằng ngày. Vừa mang lại hương vị ngon hơn cho các món ăn vừa là thực phẩm giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn có hại. Tỏi chứa nhiều kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại gây bệnh.

Thực phẩm tốt cho âm đạo? Các loại thực phẩm chứa vitamin D, E: vitamin D có nhiều trong sữa nên chị em có thể dễ dàng lựa chọn. Vitamin E điều trị viêm âm đạo gây ra do nấm. Chị em nên kết hợp phù hợp 2 loại thực phẩm trong quá trình điều trị viêm âm đạo.

Xem thêm: Hình ảnh viêm âm đạo và cách chữa mà các chị em nên biết

Viêm âm đạo kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc nạp vào cơ thể những thực phẩm tốt, có lợi thì chị em nên tránh những thực phẩm dưới đây để quá trình điều trị đem lại kết quả tốt nhất.

Đồ ăn cay, nóng: là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, tính nóng từ những thực phẩm này có thể khiến tăng tích lũy chất độc trong nội tạng. Khiến chị em có thể bị nhiệt miệng, sưng lợi, nước tiếu sẫm màu, hậu môn nóng rát, làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm bạn hiện có.

Hải sản: Tất cả các loại hải sản như mực, tôm, cua, bạch tuộc… đều khiến cho vùng kín thêm ẩm ướt, ngứa ngáy và khó chịu thêm. Điều này sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn cho chị em trong việc điều trị viêm âm đạo.

Thức ăn ngọt béo, nhiều dầu mỡ: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chứa hàm lượng chất béo cao như quả bơ, mỡ thực vật, bơ thực vật, đậu phộng…Các thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như bánh kẹo, kem tươi, socola…Tạo môi trường khiến các vi khuẩn, nấm có cơ hội phát triển. Việc điều trị bệnh vì thế cũng tr nên khó khăn hơn.

viem-am-dao-kieng-an-gi-va-nen-an-gi

Kiêng các loại đồ ngọt, nhiều chấ béo

Rượu, bia, thuốc lá: Thuốc lá chứa chất nicotin làm cho lượng oxy trong máu giảm đi. Việc cung cấp oxy cho vùng kín sẽ bị hạn chế tối đa khiến vùng kín trở nên bí bách. Hơn nữa rượu, bia cũng là những đồ uống lên men dễ làm vùng kín thêm nóng, ẩm và ngứa ngáy.

Xem thêm: Giải đáp thắc mắc: Viêm âm đạo có lây không?

Chế độ sinh hoạt hợp lý

  • Bệnh viêm âm đạo có quan hệ được không? Câu trả lời là KHÔNG. Không nên quan hệ tình dục trong quá trình điều trị. Vì điều này có thể làm tình trạng bệnh lâu khỏi hơn và có thể lây sang bạn tình.
  • Kết hợp điều trị người còn lại tránh lây nhiễm ngược.
  • Mặc đồ lót rộng, thoáng, thấm hút tốt.
  • Tránh dùng thuốc tránh thai, kháng sinh, thuốc chứa corticosteroid nếu không có chỉ định của bác sỹ.
  • Tránh tiếp xúc với các sản phẩm hóa chất trong gia đình. Không tới những nơi ẩm thấp, nhiều bụi bẩn, nấm mốc.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo chỉ định của bác sĩ. Ngưng sử dụng loại dung dịch vệ sinh phụ nữ đang sử dụng và thay bằng dung dịch bác sĩ chỉ định. Có thể dùng nước muối ấm, loãng hoặc nước trà xanh để vệ sinh vùng kín.
  • Nghỉ ngơi và làm việc điều độ. Tránh thức quá khuya, tránh căng thẳng mệt mỏi là điều cần thiết để loại bỏ nhanh chóng tình trạng viêm âm đạo.

Trên đây là những chia sẻ và khuyến cáo từ các bác sĩ phòng khám đa khoa quốc tế TPHCM. Chị em nên chú ý và áp dụng theo khi mắc phải viêm âm đạo. Mọi thắc mắc có thể hỏi trực tiếp bác sĩ tại đây để được giải đáp chi tiết.

Chúc chị em sức khỏe tốt!

img

Tin mới nhất

Click Ngay

Nhập số điện thoại của Bạn và Bác Sỹ sẽ gọi lại sau 36 giây!

img